Notícias
Risco de Alzheimer diminui 40%: Descubra como bons hábitos protegem o cérebro.
Inês Madalena Correia
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Novos dados de uma equipa internacional de investigação indicam que certas actividades de lazer podem reduzir de forma significativa o...
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Ficas sem energia depois do almoço? Este erro alimentar tira-te a concentração.
Inês Madalena Correia
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O que parece cansaço, muitas vezes é apenas o prato errado. Muita gente conhece este cenário: mal chega o início...
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Pouco conhecida, esta floco de cereal torna o seu porridge mais fácil de digerir.
Inês Madalena Correia
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Os flocos de aveia caem-lhe pesados de manhã? Com um cereal ancestral quase esquecido, o seu porridge fica mais fácil...
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Nariz entupido à noite? Eis porque a alergia ao pólen ataca nessas horas.
Inês Madalena Correia
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Durante o dia ainda vai sendo mais ou menos suportável - e depois chega a noite e, de repente, o...
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Truque de padeiro: Descubra porque a baguete tradicional é melhor do que o pão comum.
Inês Madalena Correia
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Muita gente entra numa padaria e escolhe a baguete mais barata - sem se aperceber de como essa opção pode...
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Vida sem carne: quão saudável é realmente a alimentação vegetariana?
Inês Madalena Correia
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A alimentação vegetariana é, para uns, o passaporte para uma vida mais longa e em melhor forma; para outros, uma...
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Mudança da hora 2026: Neste fim de semana de março, a hora de verão faz-nos perder uma hora de sono.
Inês Madalena Correia
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Muita gente associa março a esplanadas a reabrir, casacos mais leves e aos primeiros serões agradáveis. No entanto, há um...
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Quando há uma explosão na cabeça ao adormecer: O que está por trás do misterioso som ao adormecer.
Inês Madalena Correia
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Algumas pessoas sobressaltam-se, em pânico, mesmo antes de adormecer, porque “ouvem” mentalmente um estrondo ensurdecedor - sem que exista qualquer...
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Mais leve que arroz e massa: Este clássico torna a salada super leve.
Inês Madalena Correia
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As temperaturas sobem, os escritórios ficam mais vazios e, nas pausas de almoço, a caixa de salada volta a dominar....
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3 métodos naturais simples para melhorar significativamente a sua saúde
Inês Madalena Correia
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Três ajustes simples no dia a dia conseguem provocar mudanças surpreendentes. Quando, durante muito tempo, se dorme pouco, se come...
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Café prolonga a vida? Especialista em nutrição explica a quantidade saudável
Inês Madalena Correia
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Muitas pessoas adoram o café da manhã - mas será que esta bebida quente pode até ajudar a viver mais?...
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Alergias na idade: Com estas dicas simples, a primavera torna-se mais suportável.
Inês Madalena Correia
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Quando a natureza floresce, muitas pessoas mais velhas veem as alergias regressarem sem piedade - mas com alguns truques práticos...
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Diga adeus ao nariz vermelho no inverno: estas dicas são realmente eficazes.
Inês Madalena Correia
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Quando as temperaturas descem, o nariz passa a ser o protagonista do rosto - fica vermelho-vivo, sensível e quase impossível...
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Truques geniais com alecrim: veja como esta erva pode transformar a sua casa.
Inês Madalena Correia
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O alecrim acaba em muitos lares no assador ou no tabuleiro com batatas. Mas esta erva mediterrânica faz muito mais...
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Inteligente demais para dietas e ainda assim sem energia no dia a dia? Descobre porque perder peso começa na mente.
Inês Madalena Correia
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O que é que está a correr mal? Quase toda a gente consegue explicar, em teoria, como funciona uma alimentação...
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Mais saudável que uma maçã? O verdadeiro impacto do chocolate preto no corpo
Inês Madalena Correia
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Muita gente pega num Apfel (maçã) com a consciência tranquila, mas há outro alimento que, discretamente, joga na mesma liga...
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Tiramisù de morango sem mascarpone: esta sobremesa islandesa é mais leve e com menos calorias.
Inês Madalena Correia
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Em vez da habitual bomba de mascarpone, uma receita que está a ganhar popularidade troca o ingrediente mais pesado por...
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Este simples truque com queijo ajuda a evitar picos de açúcar no sangue de manhã.
Inês Madalena Correia
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Muitos alemães começam o dia com algo doce - e depois estranham a fome súbita e o cansaço. Um queijo...
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3 truques naturais para melhorar visivelmente a sua saúde
Inês Madalena Correia
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Bastam alguns hábitos simples no dia a dia - e, de repente, dorme melhor, come com mais consciência e volta...
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Porque alguns pais na casa dos 60 anos recusam ajudar com os netos e dizem "já fizemos a nossa parte", criando divisões nas refeições de família.
Inês Madalena Correia
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A discussão começou por causa das batatas assadas. A Emma perguntou à mãe se podia ficar com o bebé “só...
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A partir de 8 de fevereiro, as pensões só aumentam para reformados que entreguem o certificado em falta, gerando revolta sobretudo entre quem não tem acesso à internet.
Inês Madalena Correia
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<pHomens idosos com casacos pesados batem os pés no chão, mulheres apertam melhor os lenços, pastas de plástico encostadas ao...
